悩み・ストレス

潜在意識を書き換えてポジティブに生きる方法5選!

潜在意識を変えるには以下の5つの方法があります。

怒りはなぜ眠気を誘発するのか?脳科学の視点から解説します

怒りは、ストレスに反応して脳からノルアドレナリンやアドレナリンというホルモンが分泌される

うつ病になるまでの経緯と、その時の状況・治し方を解説します!

がんばり屋で真面目な人がうつ病になりやすいです。認識を改善することで治りやすくなります。

健康

平成の終わりに健康について考える

人が活動していく上で健康が基礎。人間の体も機械と同様、故障します。

夏のがぶれにはステロイドを含むムヒアルファEX

雑木を伐採したら、腕がかぶれてきた。薬を薬剤師さんに相談すると・・

睡眠の質を改善する方法を解説!中途覚醒を防ごう。

良い睡眠は健康には必須。睡眠の質を上げる方法を解説!

食事・食べ物

アイリスオーヤマIHクッキングヒーター音声ガイダンス付 7年使ってみて感想

アイリスオーヤマIHクッキングヒーターのご紹介です。

地元の食卓ランキング!

地元で買えるおかずランキング

お正月お雑煮(関西風白味噌)の簡単な作り方

素人でも、簡単にお正月のお雑煮が作れる技をお教えします。