メンタル

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幸福の3つの種類とは?自宅ワークで不足しがちな幸せを補う方法

幸福には3つの種類(ドーパミン、オキシトシン、セロトニン)があり、バランスが重要です。

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障害年金が止まる理由とは? 更新で困らないためのチェックリスト

障害年金の支給が停止される主な理由は、更新時の審査で「障害の状態が軽減した」と判断されることです。

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親ガチャに思う。反抗期は、自我の確立・自立にとって大切なプロセス

反抗期は、子供が大人になるための準備段階として、精神的に自立するために必要な過程です。

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ネット時代の心の病:マルチタスクをやめるメリット

インターネット上の情報が断片的であり、ユーザーが自ら情報を統合する必要がある

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田舎から都会に出た際に感じる不安感は、広場恐怖症と同じなのか?

「知らない土地恐怖症」のような感覚は、広場恐怖症の一種と考えられます。

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予備校の人混みでパニックになった18歳。広場恐怖症は認知の歪みを直すこと!

広場恐怖症の多くの患者は、パニック障害を合併しています。パニック発作への恐怖が

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「やりたいこと」「行動」「思考統一」の驚くべき効果|マルチタスクの脳疲労を解消!

マルチタスクによる脳疲労を軽減するという視点から同じ効果を持つ、というご指摘は非常に興味深い

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依存症の本質と治療法:脳の変化とコントロールの喪失

依存症は確かに種類は多く、それぞれに特徴がありますが、依存症の本質は、

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心の支えを見つける:おすすめの悩み相談サイト4選

悩み相談サイト4つ、ご紹介します。

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私を映す他者:自己認識と人間関係の深い関係

自己認識と他者からの認識の関係は、確かに重要で複雑な側面を持っています。

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