自己回転を止める方法｜メンタル疲労の防止

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考察

夫婦とか、他人が近くにいると自分の外から言ってくれるので自己回転は止まる。

一人だと、延々と考えて知らないうちに必死モードになって頑張っていたりする。

物を見るのも自己回転を止める効果がある。手元に好きな物があるのも良い。PCキーボードを触っていたら落ち着く。