対人関係の心理
あなたの周りにもいる？勝手に「敵」認定してくる人の心理と、心をすり減らさないための処方箋
2025年7月3日

「あれ、今、私なにか悪いことした…？」 隣の席の同僚が、あなたが置いたマグカップをわざとらしく少しずらした。後輩に渡した資料の置き方が悪かったのか、無言で整え直された。廊下ですれ違った上司に挨拶したのに、返事がなかった気 […]

続きを読む
メンタルヘルス
「他人脳」の悲劇――他人の感情ばかり気にする人が、自分を見失う理由
2025年5月7日

私たちの社会には、「他人の脳内を過剰に想像してしまう人」がいます。

続きを読む
メンタルヘルス
自分を取り戻すための旅路──「他人依存」と「認知の歪み」を超えて
2025年4月21日

形成された人格は、心理学で言うところの「認知の歪み」を伴っていました。たとえば・・・

続きを読む
メンタルヘルス
幸福の3つの種類とは？自宅ワークで不足しがちな幸せを補う方法
2025年3月20日

幸福には3つの種類（ドーパミン、オキシトシン、セロトニン）があり、バランスが重要です。

続きを読む
メンタルヘルス
ネット時代の心の病：マルチタスクをやめるメリット
2025年1月20日

インターネット上の情報が断片的であり、ユーザーが自ら情報を統合する必要がある

続きを読む
メンタルヘルス
「やりたいこと」「行動」「思考統一」の驚くべき効果｜マルチタスクの脳疲労を解消！
2024年12月25日

マルチタスクによる脳疲労を軽減するという視点から同じ効果を持つ、というご指摘は非常に興味深い

続きを読む
メンタルヘルス
心の支えを見つける：おすすめの悩み相談サイト4選
2024年9月30日

悩み相談サイト４つ、ご紹介します。

続きを読む
メンタルヘルス
私を映す他者：自己認識と人間関係の深い関係
2024年9月29日

自己認識と他者からの認識の関係は、確かに重要で複雑な側面を持っています。

続きを読む
メンタルヘルス
うつ病再発を防ぐための科学的アプローチ：思考パターンと環境の改善
2024年9月19日

うつ病の再発が、同じ思考パターンや環境に陥りやすいことと関連しているという

続きを読む
メンタルヘルス
思考の暴走を止める5つの方法：心の平穏を取り戻すために
2024年9月18日

思考の暴走を止めるための方法はいくつかあります。

続きを読む