体と心を科学的に整え、人生後半の健康成績を高める。
怒りは、ストレスに反応して脳からノルアドレナリンやアドレナリンというホルモンが分泌される
怒りの感情をコントロールするには、脳内の神経伝達物質の一つであるセロトニンの働きを理解し