2024年9月29日
自己認識と他者からの認識の関係は、確かに重要で複雑な側面を持っています。
2024年9月29日
不安が増幅する現象は科学的にも説明されています。心理学ではこれを
2024年9月25日
夜中に眠れない時に紙に書き出すことで落ち着いて眠れる理由は、いくつかの医学的・心理学的
2024年9月19日
うつ病の再発が、同じ思考パターンや環境に陥りやすいことと関連しているという
2024年9月15日
肉には、セロトニンの原料になるトリプトファンが含まれていると言いますが、魚の肉では
2024年9月4日
不安神経症の治療には、薬物療法と精神療法の両方が重要です。
2024年7月21日
鼻で息を吸って口から息を吐くをすると、気分が落ち着くといいますが、これは脳を
2024年7月14日
人前で固くなって手足が冷たくなり、次第に緊張して吐き気をもよおすとのことですね。これは、「社交不安障害
