メンタルヘルス
思考から感情が生じる｜幸福に生きる方法
2022年1月16日

思考・感情・行動をコントロールして幸福に生きる方法を解説します。

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メンタルヘルス
マイナスを否定せず前向きに生きる方法5選｜思考癖をプラスに変える
2020年12月16日

潜在意識は無意識の思考のクセです。前向きに生きるために必要なのは、無理なポジティブ思考ではなく、考え方を少し整えること。心理と脳の仕組みから、今日からできる実践法を5つ紹介します。

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対人関係の心理
嫌な事は「別目的に置き換える術」で乗り越えていこう！
2019年9月16日

嫌なことを頼まれた時に、簡単にできる対処法を解説。

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メンタルヘルス
脳科学で解説｜ストレスを溜めない思考法と心を切り替えるコツ
2019年4月1日

なぜ私たちはストレスを溜めてしまうのか。脳の仕組みから原因を整理し、心をニュートラルに切り替えるための実践的な思考法をわかりやすく解説します。

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