メンタルヘルス
関係念慮が妄想化しないようにする具体的な考え方・対処法

「そう感じたけど、本当かどうかはまだ分からない」
と、自分の心の中で“保留”することです。

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メンタルヘルス
関係念慮は妄想の入り口?脳の中の意味づけシステムを解く

実際、「関係念慮 → 妄想」という順番で進行するケースは多く、臨床的にも・・

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メンタルヘルス
関係念慮の心理構造:境界を曖昧にする親が子に残す影響

精神医学では「周囲の出来事や他人の言動が自分に関係しているように感じる」心理状態を指します。これは統合失調症

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メンタルヘルス
デパスとリスパダールの違いとは?―昼と夜で分けて飲む理由

「気持ちを落ち着ける」方向に作用しますが、役割や使い分けの意味合いが異なります。

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睡眠
【40代必見】寝ても疲れが取れない…その原因、年のせいだけじゃないかも?専門家が教える5つの真実と超回復術

今では夕方にはもうバッテリー切れ。そのどうしようもない疲労感

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メンタルヘルス
「私」と「あなた」の境界線はどこにある?大人の成熟度を測る、見えない心の壁

「生物学的な未熟さ」というよりは、「心理的な発達課題が未完了である」と捉えるのが

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メンタルヘルス
【生きづらさの正体】夢と現実の境界線で迷子になるあなたへ。その世界は、病気でも欠陥でもない。

境界が曖昧になることがよくありました。現実ではないことを話して、相手を困惑させてしまうことも…。これは何かの

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メンタルヘルス
「これって夢?現実?」― 親子で体験した不思議な感覚。その正体と、メモがもたらした驚きの効果

それは決して珍しいことではなく、私たちの脳の「記憶の仕組み」そのものに原因が隠されています。

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対人関係の心理
あなたの周りにもいる?勝手に「敵」認定してくる人の心理と、心をすり減らさないための処方箋

「あれ、今、私なにか悪いことした…?」 隣の席の同僚が、あなたが置いたマグカップをわざとらしく少しずらした。後輩に渡した資料の置き方が悪かったのか、無言で整え直された。廊下ですれ違った上司に挨拶したのに、返事がなかった気 […]

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メンタルヘルス
「他人脳」の悲劇――他人の感情ばかり気にする人が、自分を見失う理由

私たちの社会には、「他人の脳内を過剰に想像してしまう人」がいます。

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