50代からの体と心を、理解して整える健康ブログ
素人でも、簡単にお正月のお雑煮が作れる技をお教えします。
心無い発言で、心傷つくことがあるので、こちらが強くなること。
ファミリーマートの醤油を使ってみて、醤油について調べてみました。
今まで、夜にうどんを食べることが多かったことを反省。蕎麦を多用することにした。
