[3ページ目] 病気の予防 | ノジオヒール｜50代からの健康成績を上げるブログ

2025年12月3日

「発酵食品の摂り方」「加工肉のリスク」について、科学的根拠とともに具体的に解説します。

2025年12月2日

50代の体が変わり始める理由
筋力低下・血管の老化・ホルモン変化、

2025年11月13日

高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれるほど、自覚症状が少ない病気です。

2025年11月10日

不安 → 交感神経が興奮 → 血圧が上がる → 測る → さらに不安 → さらに上がる

2025年11月8日

理由はいくつかある。複合要因。
①感染しても重症化リスクが低いと判断している

2025年11月2日

実は食事の工夫で「目の老化スピード」を緩やかにすることは可能です。特に大事なのが、

2025年11月2日

視界に黒い点や糸くずのような影が見える「飛蚊症」は、40〜50代以降によく見られる症状です。この記事では、47歳で飛蚊症を経験した実体験をもとに、原因や注意すべき症状、眼科を受診する目安、目を守るための対処法や日常生活でできるセルフケアをわかりやすく解説します。

2025年8月22日

これらに含まれる脂質の多くは、飽和脂肪酸です。飽和脂肪酸の摂りすぎは、悪玉（LDL）

2025年8月16日

家庭用血圧計が普及した時代だからこそ生まれた現象にも見える。早期発見で命を守る一方、

2025年8月3日

50代は「老化の始まり」ではなく、「新しい健康習慣を始める絶好のチャンス」です！