食品
メロンパンは本当に「血糖値を一番上げる」?~安心して食べるための科学的解説と注意すべき食品

主成分は「精白小麦粉」「砂糖」「バター(またはマーガリン)」で、外側のクッキー生地が

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食品
「マカロニサラダって栄養あるの?」実は“賢く食べれば”意味がある理由

「マカロニサラダ」は、栄養面だけを見れば「特に優れている」という印象は薄い料理です。

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食品
【隠れ栄養失調】あなたも?コンビニ飯が招く「令和の新型栄養不足」の恐怖。昭和との違いと超具体的な改善策

現代日本の多くの人が陥っている「質的栄養失調」という、新しいタイプの栄養不足なんです。

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医学・薬学
水虫・爪水虫に悩まない生活を目指して──原因・予防・治療のすべて

特に厄介なのは、家族の誰かが感染している場合。お風呂のマット、

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食品
いちご大福からノロウイルス検出!原因はどこに?意外な感染リスクのある食べ物とは?

最近、ある地域で販売されたいちご大福を食べた人々が食中毒を発症し、調査の結果ノロウイルスが検出されたというニュースが話題になっています。甘くて美味しい和菓子が、なぜウイルスの原因になったのでしょうか? 「いちご大福って加 […]

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食品
スチーム機能付き電子レンジの魅力とは? 〜料理の幅が広がるおすすめ機種も紹介!

スチーム機能付き電子レンジは料理の味や健康面で優れ、特に蒸し料理やパンに最適です。

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医学・薬学
変形性膝関節症を予防する食事・栄養素とは?今すぐ始められる対策

変形性膝関節症は、加齢や生活習慣の影響で膝の軟骨がすり減り、痛みや可動域

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医学・薬学
パーキンソン病を予防する食事・栄養素とは?今すぐ始められる対策

はじめに パーキンソン病は、脳内のドーパミン神経が減少することで発症する神経変性疾患です。手足の震えや筋肉のこわばり、動作の遅れなどの症状が現れます。現在の医学では完全な予防法は確立されていませんが、食生活や栄養摂取によ […]

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医学・薬学
脂肪肝を予防する食事・栄養素とは?今すぐ始められる対策

脂肪肝は進行すると肝硬変や肝がんのリスクを高めるため、早めの対策が重要です。

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医学・薬学
ヘバーデン結節を予防する食事・栄養素とは?今すぐ始められる対策

ヘバーデン結節の予防には、抗酸化食品やオメガ3脂肪酸を摂取し、指の負担を減らすことが重要です。

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