2024年9月15日
肉には、セロトニンの原料になるトリプトファンが含まれていると言いますが、魚の肉では
2024年9月4日
不安神経症の治療には、薬物療法と精神療法の両方が重要です。
2024年7月21日
鼻で息を吸って口から息を吐くをすると、気分が落ち着くといいますが、これは脳を
2024年5月29日
対面でのコミュニケーションが希薄化しているのは事実です。
2024年4月26日
精神障害の認定が取り消されるプロセスは、複雑で個々の状況によって異なります。
2024年3月7日
情報の真偽を判断するには、情報源や情報の更新日などを確認する必要があります
2024年1月14日
うつ病で頭を休めて整理している状態は、実はかなり違います。
2023年10月21日
誰にでも少なからず生じる「認知バイアス」が影響していることが多いと考えられます
2023年10月8日
考えすぎるとストレスや不安になりやすいので、適度にリラックスすることが大切です。
2023年9月26日
怒りは、ストレスに反応して脳からノルアドレナリンやアドレナリンというホルモンが分泌される
