メンタル疾患の予防

うつ病発症までの経緯と体験談｜症状・治療・回復までの流れ

環境の変化や生活リズムの乱れが重なり、うつ病を発症した体験談をもとに、当時の状態や治療、回復までの流れを振り返ります。無理を重ねてしまう人への気づきをまとめました。