血圧

このカテゴリーでは、
高血圧の仕組み・測定時の注意点・心臓や血管への影響・不安との付き合い方を、
医学的知見と生活実感の両面から分かりやすく解説しています。

数値だけに振り回される「パニック高血圧」、
加齢やストレスによる血圧変動、
心臓・血糖との関係など、
50代以降に起こりやすい“現実的な悩み”に焦点を当てています。

測って怖がるための血圧管理ではなく、
理解して、落ち着いて、命を守るための血圧との付き合い方を、
ここで一緒に整理していきましょう。