メンタルヘルス
なぜ同じことを考え続けると疲れるのか?脳の回路と回復の仕組み新着!!

同じことを考え続けると疲れるのは、意志や能力の問題ではありません。脳は同じ回路を使い続けると消耗します。切り替えることで回復する、脳の自然な仕組みを解説します。

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メンタルヘルス
うつ病になりやすい職業ランキングTOP5|介護・医療・教育が危険?現場の声と対策を徹底解説

人手不足による過重労働、夜勤や不規則な勤務、利用者の急変や

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メンタルヘルス
「認知の歪み」の種類と生育環境において「認知の歪み」の原因とその治療法

自己肯定感の低下・抑うつ・不安・人間関係のトラブルなど、心や行動の不調につながることがあります。

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メンタルヘルス
関係念慮が妄想化しないようにする具体的な考え方・対処法

「そう感じたけど、本当かどうかはまだ分からない」
と、自分の心の中で“保留”することです。

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メンタルヘルス
関係念慮は妄想の入り口?脳の中の意味づけシステムを解く

実際、「関係念慮 → 妄想」という順番で進行するケースは多く、臨床的にも・・

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メンタルヘルス
関係念慮の心理構造:境界を曖昧にする親が子に残す影響

精神医学では「周囲の出来事や他人の言動が自分に関係しているように感じる」心理状態を指します。これは統合失調症

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メンタルヘルス
デパスとリスパダールの違いとは?―昼と夜で分けて飲む理由

「気持ちを落ち着ける」方向に作用しますが、役割や使い分けの意味合いが異なります。

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メンタルヘルス
「私」と「あなた」の境界線はどこにある?大人の成熟度を測る、見えない心の壁

「生物学的な未熟さ」というよりは、「心理的な発達課題が未完了である」と捉えるのが

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メンタルヘルス
【生きづらさの正体】夢と現実の境界線で迷子になるあなたへ。その世界は、病気でも欠陥でもない。

境界が曖昧になることがよくありました。現実ではないことを話して、相手を困惑させてしまうことも…。これは何かの

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メンタルヘルス
「これって夢?現実?」― 親子で体験した不思議な感覚。その正体と、メモがもたらした驚きの効果

それは決して珍しいことではなく、私たちの脳の「記憶の仕組み」そのものに原因が隠されています。

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