嫌な事は「別目的に置き換える術」で乗り越えていこう！

嫌なことを人から頼まれた時、 どのように対処しますか？

言われたことを真正面から受けて、嫌々それを実行しないほうが良いです。　

そうすると、とてもストレスになり、また良い成績も上げれないことが多いです。

嫌なことを嫌なままやることが一番良くありません。

体に悪く、後々に響いて来ます。

そこでオススメなのが「別の目的に置き換える」ことです。

遠くに買い物に行って欲しいと頼まれた時、 買い物に行くのを目的にするのではなく、 車の走行テストを目的にする。

自分にメリットになる目的に置き換えるのです。

人のことでエネルギーを取られるところを、逆に自分のしたいことを実行できる機会と、プラスな行動に置き換わります。

やらされている感じは無くなり、 モチベーションが上がってくるのです。

その行動を見て、相手は「ちょっと様子が違うな」と感じるかもしれません。

友人から脂っ濃いラーメン屋に誘われた時、非常に困る。

行きたくない。

そんな時、ラーメンを食べるのを目的とするのではなく、

お店のデータを収集してブログを書くことを目的としましょう。