健康
「血圧の数値に振り回される」　“パニック高血圧”との付き合い方新着!!
2025年8月16日

家庭用血圧計が普及した時代だからこそ生まれた現象にも見える。早期発見で命を守る一方、

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健康
【40代必見】寝ても疲れが取れない…その原因、年のせいだけじゃないかも？専門家が教える5つの真実と超回復術
2025年8月3日

今では夕方にはもうバッテリー切れ。そのどうしようもない疲労感

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健康
50代からの人生を輝かせる！今日から始める「老けない」健康維持法
2025年8月3日

50代は「老化の始まり」ではなく、「新しい健康習慣を始める絶好のチャンス」です！

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健康
水虫・爪水虫に悩まない生活を目指して──原因・予防・治療のすべて
2025年5月28日

特に厄介なのは、家族の誰かが感染している場合。お風呂のマット、

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健康
歯ぐきがよみがえる!? 注目の再生療法と最新レーザー治療
2025年5月4日

最新の歯科治療には、レーザー治療やGTR法などがあり、痛みを軽減し組織の再生に貢献します。

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健康
睡眠がますます重要！管理することが増えた時代に、質の良い眠りを取り戻す
2025年4月29日

かつて、私たちの生活はもっとシンプルだったかもしれません。

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健康
不眠と熟睡が交互に来るのはなぜ？ 科学的に解説！
2025年3月22日

睡眠の質は睡眠負債、ストレス、生活リズム、カフェインなど多くの要因に影響されます。

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健康
変形性膝関節症を予防する食事・栄養素とは？今すぐ始められる対策
2025年2月26日

変形性膝関節症は、加齢や生活習慣の影響で膝の軟骨がすり減り、痛みや可動域

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健康
パーキンソン病を予防する食事・栄養素とは？今すぐ始められる対策
2025年2月26日

はじめに パーキンソン病は、脳内のドーパミン神経が減少することで発症する神経変性疾患です。手足の震えや筋肉のこわばり、動作の遅れなどの症状が現れます。現在の医学では完全な予防法は確立されていませんが、食生活や栄養摂取によ […]

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健康
脂肪肝を予防する食事・栄養素とは？今すぐ始められる対策
2025年2月26日

脂肪肝は進行すると肝硬変や肝がんのリスクを高めるため、早めの対策が重要です。

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