がん予防
お菓子好き必見！スナック菓子とがんの関係を知らないと後悔するかも？
2025年3月22日

お菓子やスナックはがんリスクを高める可能性があり、摂取を見直すべき。

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健康
不眠と熟睡が交互に来るのはなぜ？ 科学的に解説！
2025年3月22日

睡眠の質は睡眠負債、ストレス、生活リズム、カフェインなど多くの要因に影響されます。

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メンタル
幸福の3つの種類とは？自宅ワークで不足しがちな幸せを補う方法
2025年3月20日

幸福には3つの種類（ドーパミン、オキシトシン、セロトニン）があり、バランスが重要です。

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食品
いちご大福からノロウイルス検出！原因はどこに？意外な感染リスクのある食べ物とは？
2025年3月7日

最近、ある地域で販売されたいちご大福を食べた人々が食中毒を発症し、調査の結果ノロウイルスが検出されたというニュースが話題になっています。甘くて美味しい和菓子が、なぜウイルスの原因になったのでしょうか？ 「いちご大福って加 […]

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食品
スチーム機能付き電子レンジの魅力とは？ 〜料理の幅が広がるおすすめ機種も紹介！
2025年3月5日

スチーム機能付き電子レンジは料理の味や健康面で優れ、特に蒸し料理やパンに最適です。

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健康
変形性膝関節症を予防する食事・栄養素とは？今すぐ始められる対策
2025年2月26日

変形性膝関節症は、加齢や生活習慣の影響で膝の軟骨がすり減り、痛みや可動域

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健康
パーキンソン病を予防する食事・栄養素とは？今すぐ始められる対策
2025年2月26日

はじめに パーキンソン病は、脳内のドーパミン神経が減少することで発症する神経変性疾患です。手足の震えや筋肉のこわばり、動作の遅れなどの症状が現れます。現在の医学では完全な予防法は確立されていませんが、食生活や栄養摂取によ […]

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健康
脂肪肝を予防する食事・栄養素とは？今すぐ始められる対策
2025年2月26日

脂肪肝は進行すると肝硬変や肝がんのリスクを高めるため、早めの対策が重要です。

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健康
ヘバーデン結節を予防する食事・栄養素とは？今すぐ始められる対策
2025年2月26日

ヘバーデン結節の予防には、抗酸化食品やオメガ3脂肪酸を摂取し、指の負担を減らすことが重要です。

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健康
緑内障を予防する食事・栄養素とは？今すぐ始められる対策
2025年2月26日

緑内障は視神経が損傷し視野が狭くなる病気で、予防のための食事が重要です。

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